手の使い方が自然にできることの大切さ

12月に入り、

何かと手を使う場面が増えてくる季節になりました。

年末の準備や大掃除など、

指先への負担が増えやすい時期だからこそ、

今日は「手の使い方が自然にできること」についてお話ししたいと思います🕊️

先日、お客様とお話ししている中で、

指先に負担のない手の使い方を自然にされているのを拝見しました。

「積み重ねてきたものがちゃんと身についている」と感じたんです。

その姿を見て、

改めて「実践できるようになるには、

まず感じ取ることから」

という原点に戻ってきた気がしたんです。

以前、

「自爪育成では、まず感覚を感じ取ることが大切」

というブログを書きました。

なぜ感じ取ることが大切なのか。

それは、感覚に気づけなければ、

どこを改善すれば良いのか、

どんな動きが指先に負担をかけているのか、

そもそも気づくことすらできないからです。

今回のお客様は、

日々観察を続けてくださったことで、

たくさんの「気づき」を得られていました。

その積み重ねが、

自然と負担の少ない手の使い方ができるようになる

という変化につながっていたのだと感じました。

最初は、

「感覚を感じ取る」ことが難しく思えるかもしれません。

でも、何度も繰り返していくうちに、

少しずつ気づける自分に変わっていきます。

そしてその気づきの積み重ねが、

無理のない手の使い方へとつながり、

気づけば自然と身についているものです。

これから大掃除や水仕事が増える季節。

指先に負担がかかりやすい時期だからこそ、

ご自身の指先の様子を感じながら、

無理のない使い方で過ごしてみてくださいね。

この冬も一緒に、

ダメージの少ない手の使い方を育てていきましょう😌🤍

nailsalon Camila 山本ゆかり